Oefentherapie bij slaapproblemen

HOOGEZAND-SAPPEMEER

Goed slapen dat wil iedereen! Af en toe slecht slapen is geen reden tot zorg. Maar ligt u vaak wakker, voelt u zich overdag niet uitgerust en heeft u hierdoor lichamelijke of geestelijke klachten, dan kunt u daar iets aan doen namelijk: Slaapoefentherapie.

Lisa de Vroedt is Oefentherapeut Cesar en heeft zich gespecialiseerd in slaapproblemen. Zij kan u helpen om beter te leren slapen. Lisa is werkzaam in Hoogezand in wijkcentrum de Kern en bij fysiotherapie Hoogezand. U kunt bij haar terecht als u moeite hebt met inslapen, doorslapen, als u te vroeg wakker wordt en bij een versootrd dag- en nachtritme. Mensen met pijn kunnen ook slaapproblemen ontwikkelen. Pijn en slaap hebben namelijk een wisselwerking. Door slaapgebrek kunt u meer pijn ervaren en er minder goed mee omgaan en door (meer) pijn kunt weer slecht slapen. Er is hierdoor kans dat u in een vicieuze cirkel terecht komt. Gelukkig is deze vicieuze cirkel goed te doorbreken. De slaapoefentherapeut kan u hierbij helpen. Wilt u ook beter leren slapen? Neem dan contact op met Slaapoefentherapeut Lisa de Vroedt. (Oefentherapie Hoogezand, locatie Rembrandtlaan 72a en de Wega 4, 0598- 393891) [caption id="attachment_36970" align="alignnone" width="430"]oefentherapie Het team van Oefentherapie Hoogezand. Foto: Oefentherapie Hoogezand[/caption]

Auteur

admin