Vecht jezelf fit bij HealthClub Hoogezand

Hoogezand - Op het groepslesrooster van HealthClub Hoogezand staat sinds geruime tijd ook Les Mills BodyCombat.

Dit is een op Oosterse vechtsporten gebaseerd groepsfitnessprogramma. De bewegingen komen uit disciplines als karate, taekwondo, kung fu, kickboxing, muay thai en tai chi. BodyCombat verbetert de spierkracht en uithoudingsvermogen, de hartconditie, de flexibiliteit, lenigheid, balans en lichaamshouding. Verder zorgt het fitnessprogramma voor gewichtsverlies door calorieverbranding en remt het de slijtage aan botten en gewichten.

BodyCombat-les

De één uur durende BodyCombat-les wordt ondersteund met populaire muzieknummers uit de grootste hitlijsten. Elke drie maanden wordt er een nieuwe release aangeboden met nieuwe muziek en een nieuwe choreografie. BodyCombat staat op maandag om 19.00 uur en op woensdag om 20.00 uur op het programma. http://youtu.be/hlRSMH420i4